Huấn luyện thói quen và năng suất
Huấn luyện 1-1 và nhóm nhỏ: ngủ đủ, tập đều, làm việc tập trung. Mỗi tuần một mục tiêu vừa sức, luôn có người đồng hành.
Mỗi ngày 7:00–21:00, gặp trực tuyến qua video
Tự kiểm tra 1 phút
Chọn mức đúng với bạn trong hai tuần qua. Kết quả hiện ngay bên cạnh, không gửi đi đâu.
Bài tự kiểm tra để bắt đầu trò chuyện, không phải đánh giá sức khoẻ.
Bạn kể tình hình hiện tại và điều muốn thay đổi.
Cùng chọn vài bước nhỏ, rõ ràng, làm được ngay tuần này.
Theo dõi, điều chỉnh mỗi tuần cho tới khi thành nếp.
Hà Nội
0917 890 123
hello@nhipsong.vn
Mỗi ngày 7:00–21:00, gặp trực tuyến qua video